17.4 km | 01:31:19 | 05:15/km日期: 2020-08-29 16:10 - 總爬升: 193 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲/悶熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 985 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 05'15" / 05'23" / 05'39" / 05'17" / 04'58" / 05'42" / 05'20" / 05'09" / 05'27" / 05'28" / 04'55" / 04'58" / 04'41" / 04'57" / 05'06" / 04'59" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
400.91 km 
ASICS GLIDERIDE#1 累積 :
1716.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'15" | 00:11'22" |
| 3 | 05'23" | 00:16'45" |
| 4 | 05'39" | 00:22'24" |
| 5 | 05'17" | 00:27'41" |
| 6 | 04'58" | 00:32'39" |
| 7 | 05'42" | 00:38'21" |
| 8 | 05'20" | 00:43'41" |
| 9 | 05'09" | 00:48'50" |
| 10 | 05'27" | 00:54'17" |
| 11 | 05'28" | 00:59'45" |
| 12 | 04'55" | 01:04'40" |
| 13 | 04'58" | 01:09'38" |
| 14 | 04'41" | 01:14'19" |
| 15 | 04'57" | 01:19'16" |
| 16 | 05'06" | 01:24'22" |
| 17 | 04'59" | 01:29'21" |
| 17.4 | 05'09" | 01:31'19" |
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