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9.8 km | 01:03:25 | 06:28/km 日期: 2014-11-05 19:31 - 總爬升: 200 m - 地點: 國泰河堤 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 450 Cal Pace: 00'06" / 00'06" / 04'45" / 06'15" / 06'15" / 06'19" / 06'19" / 06'00" / 06'51" / 08'41" /
晚上有點冷沒帶外套鼻水一直流 在五堵車站折返時遇到阿堯 陪我跑到對岸再折返 星光陸橋啟用後可以一直跑好遠好遠XD 我家再到河堤這樣一大圈後剛好快10k 跟阿堯分開後就覺得。。哇賣細呀 哈哈 回家路上肚子痛痛 差200都沒法捕足。。謝謝阿堯指導。 11月累積里程 : 152.55 km ASICS GT-2000 2 累積 : 2177.0 km Garmin 上傳 | 10 years ago · 留言
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