10.0 km | 01:05:50 | 06:33/km日期: 2020-09-17 21:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'18" / 07'09" / 06'55" / 07'06" / 07'21" / 07'02" / 07'03" / 06'06" / 07'39" / 08'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.52 km 
母子鱷魚 跟上來 40號 綠 累積 :
373.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'09" | 00:14'27" |
| 3 | 06'55" | 00:21'22" |
| 4 | 07'06" | 00:28'28" |
| 5 | 07'21" | 00:35'49" |
| 6 | 07'02" | 00:42'51" |
| 7 | 07'03" | 00:49'54" |
| 8 | 06'06" | 00:56'00" |
| 9 | 07'39" | 01:03'39" |
| 10 | 08'16" | 01:11'55" |
| 10.0 | 05'33" | 01:12'05" |
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