6.4 km | 00:31:46 | 04:59/km日期: 2020-09-18 08:44 - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 08'35" / 05'09" / 04'25" / 04'29" / 05'00" / 04'45" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'05") | 848 / 1848 |
| 3 | | 04'11" | 716 / 2565 |
| 4 | | 05'33" (+01'22") | 179 / 2745 |
| 5 | | 04'21" (+00'10") | 687 / 3432 |
| 6 | | 05'23" (+01'12") | 185 / 3618 |
| 7 | | 04'22" (+00'11") | 685 / 4303 |
| 8 | | 05'38" (+01'27") | 177 / 4481 |
| 9 | | 04'44" (+00'33") | 632 / 5113 |
| 10 | | 06'17" (+02'06") | 158 / 5272 |
| 11 | | 04'27" (+00'16") | 674 / 5946 |
| 12 | | 06'07" (+01'56") | 163 / 6109 |
| 13 | | 07'02" (+02'51") | 252 / 6361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'09" | 00:13'44" |
| 3 | 04'25" | 00:18'09" |
| 4 | 04'29" | 00:22'38" |
| 5 | 05'00" | 00:27'38" |
| 6 | 04'45" | 00:32'23" |
| 6.4 | 06'46" | 00:34'50" |
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