3.1 km | 00:20:37 | 06:43/km日期: 2020-09-21 06:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'06" / 06'21" / 07'16" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'15") | 62 / 3062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
41.47 km 
Asics Kayano 24 累積 :
755.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'21" | 00:13'27" |
| 3 | 07'16" | 00:20'43" |
| 3.1 | 06'38" | 00:21'08" |
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