6.0 km | 00:40:57 | 06:48/km日期: 2020-09-20 18:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'52" / 06'29" / 06'49" / 07'41" / 07'09" / 06'48" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'52") | 500 / 1500 |
| 3 | | 05'37" (+00'11") | 400 / 1900 |
| 4 | | 09'58" (+04'32") | 200 / 2100 |
| 5 | | 05'30" (+00'04") | 400 / 2500 |
| 6 | | 10'03" (+04'37") | 200 / 2700 |
| 7 | | 05'26" | 400 / 3100 |
| 8 | | 11'59" (+06'33") | 200 / 3300 |
| 9 | | 05'30" (+00'04") | 400 / 3700 |
| 10 | | 10'16" (+04'50") | 200 / 3900 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 400 / 4300 |
| 12 | | 09'40" (+04'14") | 200 / 4500 |
| 13 | | 06'55" (+01'29") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 06'45" (+01'19") | 500 / 6000 |
| 15 | | 06'56" (+01'30") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'29" | 00:12'21" |
| 3 | 06'49" | 00:19'10" |
| 4 | 07'41" | 00:26'51" |
| 5 | 07'09" | 00:34'00" |
| 6 | 06'48" | 00:40'48" |
| 6.0 | 06'51" | 00:40'57" |
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