6.0 km | 00:36:11 | 06:01/km日期: 2020-09-22 19:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 05'03" / 06'12" / 05'34" / 05'11" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'02") | 333 / 333 |
| 2 | | 05'03" (+00'02") | 785 / 1118 |
| 3 | | 05'10" (+00'09") | 392 / 1511 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 393 / 1905 |
| 5 | | 17'27" (+12'26") | 114 / 2019 |
| 6 | | 05'16" (+00'15") | 386 / 2406 |
| 7 | | 05'08" (+00'07") | 389 / 2795 |
| 8 | | 05'10" (+00'09") | 392 / 3188 |
| 9 | | 05'01" | 396 / 3585 |
| 10 | | 05'04" (+00'03") | 391 / 3976 |
| 11 | | 18'37" (+13'36") | 105 / 4082 |
| 12 | | 05'01" | 399 / 4481 |
| 13 | | 05'09" (+00'08") | 386 / 4867 |
| 14 | | 05'02" (+00'01") | 391 / 5259 |
| 15 | | 17'32" (+12'31") | 118 / 5377 |
| 16 | | 07'05" (+02'04") | 622 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.96 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
381.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 06'12" | 00:11'15" |
| 3 | 05'34" | 00:16'49" |
| 4 | 05'11" | 00:22'00" |
| 5 | 06'24" | 00:28'24" |
| 6.0 | 10'16" | 00:38'41" |
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