7.8 km | 01:26:31 | 11:07/km日期: 2020-09-29 05:35 - 平均心率: 101 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 11'50" / 11'13" / 10'42" / 08'05" / 09'07" / 12'43" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+02'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'38" (+05'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+04'24") | 776 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.89 km 
Mizuno Wave Ultima 10 累積 :
1257.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 11'13" | 00:23'03" |
| 3 | 10'42" | 00:33'45" |
| 4 | 08'05" | 00:41'50" |
| 5 | 09'07" | 00:50'57" |
| 6 | 12'43" | 01:03'40" |
| 7.8 | 02'41" | 01:08'26" |
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