8.2 km | 00:45:22 | 05:32/km日期: 2020-09-27 19:09 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 05'32" / 05'52" / 05'30" / 05'39" / 05'42" / 05'39" / 05'18" / 05'03" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'37") | 196 / 8196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
281.31 km 
ASICS Nimbus 22 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'52" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 05'39" | 00:22'33" |
| 5 | 05'42" | 00:28'15" |
| 6 | 05'39" | 00:33'54" |
| 7 | 05'18" | 00:39'12" |
| 8 | 05'03" | 00:44'15" |
| 8.2 | 05'41" | 00:45'22" |
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