9.1 km | 00:54:16 | 05:58/km日期: 2020-10-01 06:41 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 05'47" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 06'27" / 08'05" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+02'41") | 999 / 8999 |
| 10 | | 06'35" (+01'11") | 88 / 9088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
330.72 km 
ASICS Nimbus 22 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'47" | 00:11'53" |
| 3 | 05'28" | 00:17'21" |
| 4 | 05'26" | 00:22'47" |
| 5 | 05'25" | 00:28'12" |
| 6 | 05'29" | 00:33'41" |
| 7 | 05'28" | 00:39'09" |
| 8 | 06'27" | 00:45'36" |
| 9 | 08'05" | 00:53'41" |
| 9.1 | 06'46" | 00:54'17" |
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