6.9 km | 02:41:31 | 23:32/km日期: 2020-10-02 12:17 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 934 Cal
Pace: 15'57" / 18'38" / 23'28" / 57'16" / 19'47" / 13'50" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" (+01'58") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 18'12" (+04'04") | 1002 / 2005 |
| 3 | | 23'56" (+09'48") | 995 / 3001 |
| 4 | | 56'39" (+42'31") | 999 / 4000 |
| 5 | | 20'03" (+05'55") | 1000 / 5001 |
| 6 | | 14'08" | 1003 / 6005 |
| 7 | | 14'26" (+00'18") | 856 / 6861 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'57" | 00:15'57" |
| 2 | 18'38" | 00:34'35" |
| 3 | 23'28" | 00:58'03" |
| 4 | 57'16" | 01:55'19" |
| 5 | 19'47" | 02:15'06" |
| 6 | 13'50" | 02:28'56" |
| 6.9 | 14'02" | 02:41'02" |
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