5.4 km | 00:30:01 | 05:33/km日期: 2020-10-02 07:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'44" / 05'50" / 05'37" / 05'31" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 391 / 5391 |
| 7 | | 04'01" | 8 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'50" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 05'31" | 00:22'42" |
| 5 | 05'19" | 00:28'01" |
| 5.4 | 05'00" | 00:30'01" |
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