9.2 km | 01:04:58 | 07:02/km日期: 2020-10-15 17:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'55" / 07'20" / 07'28" / 07'40" / 06'48" / 06'53" / 06'35" / 07'00" / 07'37" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+01'54") | 219 / 9219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'20" | 00:13'15" |
| 3 | 07'28" | 00:20'43" |
| 4 | 07'40" | 00:28'23" |
| 5 | 06'48" | 00:35'11" |
| 6 | 06'53" | 00:42'04" |
| 7 | 06'35" | 00:48'39" |
| 8 | 07'00" | 00:55'39" |
| 9 | 07'37" | 01:03'16" |
| 9.2 | 07'44" | 01:04'58" |
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