9.0 km | 01:12:30 | 08:01/km日期: 2020-10-11 07:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 11'02" / 06'23" / 05'27" / 05'36" / 05'45" / 05'24" / 09'34" / 12'37" / 251'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+04'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'10" (+04'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+07'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'56" (+08'33") | 42 / 9042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.56 km 
Mizuno Wave Ultima 10 累積 :
1257.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 06'23" | 00:17'25" |
| 3 | 05'27" | 00:22'52" |
| 4 | 05'36" | 00:28'28" |
| 5 | 05'45" | 00:34'13" |
| 6 | 05'24" | 00:39'37" |
| 7 | 09'34" | 00:49'11" |
| 8 | 12'37" | 01:01'48" |
| 9.0 | 09'38" | 01:11'51" |
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