8.3 km | 01:08:58 | 08:16/km日期: 2020-10-09 17:37 - 平均心率: 150 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 28'02" / 05'50" / 05'59" / 05'48" / 07'39" / 06'47" / 06'52" / 13'11" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'21" (+13'36") | 637 / 637 |
| 2 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 1637 |
| 3 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 2637 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 3637 |
| 5 | | 07'19" (+01'34") | 1000 / 4637 |
| 6 | | 06'41" (+00'56") | 1000 / 5637 |
| 7 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 6637 |
| 8 | | 11'27" (+05'42") | 1000 / 7637 |
| 9 | | 09'31" (+03'46") | 705 / 8343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.07 km 
Nike 4% 累積 :
2227.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'02" | 00:28'02" |
| 2 | 05'50" | 00:33'52" |
| 3 | 05'59" | 00:39'51" |
| 4 | 05'48" | 00:45'39" |
| 5 | 07'39" | 00:53'18" |
| 6 | 06'47" | 01:00'05" |
| 7 | 06'52" | 01:06'57" |
| 8 | 13'11" | 01:20'08" |
| 8.3 | 06'53" | 01:22'30" |
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