10.1 km | 00:56:27 | 05:36/km日期: 2020-10-14 22:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 05'15" / 05'33" / 05'20" / 05'40" / 05'37" / 05'56" / 05'43" / 05'52" / 05'21" / 05'43" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.96 km 
Kalenji Kiprunlong 累積 :
639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'33" | 00:10'48" |
| 3 | 05'20" | 00:16'08" |
| 4 | 05'40" | 00:21'48" |
| 5 | 05'37" | 00:27'25" |
| 6 | 05'56" | 00:33'21" |
| 7 | 05'43" | 00:39'04" |
| 8 | 05'52" | 00:44'56" |
| 9 | 05'21" | 00:50'17" |
| 10 | 05'43" | 00:56'00" |
| 10.1 | 06'17" | 00:56'27" |
Hugo Huang 說推
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