4.1 km | 00:32:25 | 07:59/km日期: 2020-10-15 18:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'18" / 09'03" / 09'36" / 07'05" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'35" (+03'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 57 / 4057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.43 km 
nike Nike Air Zoom Pegasus 36 累積 :
607.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 09'03" | 00:15'21" |
| 3 | 09'36" | 00:24'57" |
| 4 | 07'05" | 00:32'02" |
| 4.1 | 06'37" | 00:32'25" |
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