lcya128 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
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8.0 km | 00:48:00 | 05:58/km

日期: 2020-10-15 21:24 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 06'24" / 06'09" / 05'43" / 06'01" / 05'46" / 05'42" / 05'48" / 06'06" / 12'04" /

10月累積里程 : 233.06 km

ASICS LYTERACER 累積 : 1499.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Jerry Kuo , 劉忠憲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	05'43"	00:18'16"
4	06'01"	00:24'17"
5	05'46"	00:30'03"
6	05'42"	00:35'45"
7	05'48"	00:41'33"
8	06'06"	00:47'39"
8.0	10'56"	00:48'00"

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成績 : 04:39:10

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