5.0 km | 00:25:44 | 05:06/km日期: 2020-10-16 17:49 - 地點: 安順公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 05'09" / 06'41" / 05'09" / 06'29" / 04'56" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
40.35 km 
Nike Zoom Pegasus 35 Turbo - 花卉 累積 :
374.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'41" | 00:11'50" |
| 3 | 05'09" | 00:16'59" |
| 4 | 06'29" | 00:23'28" |
| 5 | 04'56" | 00:28'24" |
| 5.0 | 04'27" | 00:28'31" |
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