dickey 2014/11/21 訓練日誌

dickey 新界
ID 44909

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跑鞋 (15)

Asics GEL-Trabuco10
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 63.0 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 11 個月 16 天
共跑了 163.8 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 1 個月 11 天
共跑了 298.8 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 1 年 5 個月 1 天
共跑了 528.3 km
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NEW BALANCE 1500V6(2)
已使用了 1 年 5 個月 24 天
共跑了 618.7 km
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Altra Lone Peak 6
已使用了 1 年 6 個月 7 天
共跑了 27.5 km
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Adidas Adizero Adios 6
已使用了 1 年 11 個月 27 天
共跑了 368.3 km
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MIZUNO WAVE AERO 19
已使用了 2 年
共跑了 51.8 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 4 個月 27 天
共跑了 1054.3 km
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Adidas SL20
已使用了 2 年 11 個月 5 天
共跑了 453.8 km
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Asics Gel-Sonoma 6
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 480.1 km
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NEW BALANCE 1500V6
已使用了 3 年 11 個月 15 天
共跑了 1196.6 km
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Puma Running Ignite Flash Evoknit Satin
已使用了 5 年 10 個月 30 天
共跑了 123.0 km
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Nike NIKE ZOOM STREAK LT 3
已使用了 6 年 11 個月 19 天
共跑了 136.9 km
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dickey 無添加雙足
已使用了 9 年 9 個月 12 天
共跑了 157.9 km
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最佳成績:

全馬 : 03:51:24

半馬 : 01:35:54

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22002.1 km |

67.4 km
2024 年 :

1423.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	45.0	0.0
Oct	114.0	0.0
Sep	214.1	0.0
Aug	177.2	0.0
Jul	191.1	0.0
Jun	144.0	0.0

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里程碑 (355)

2024/07/14 恭喜 dickey 獲得 750 留言數
2023/03/04 恭喜 dickey 獲得 16500 推
2021/09/01 恭喜 dickey 獲得 16000 推
2020/11/01 恭喜 dickey 獲得 15500 推
2020/04/15 恭喜 dickey 獲得 15000 推
2019/08/23 恭喜 dickey 獲得 14500 推
2019/01/02 恭喜 dickey 獲得 14000 推
2018/12/17 恭喜 dickey 獲得 650 留言數
2018/09/08 恭喜 dickey 獲得 13500 推
2018/05/11 恭喜 dickey 獲得 13000 推

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dickey

5.3 km | 00:35:43 | 06:41/km

日期: 2014-11-21 08:08 - 地點: 青衣海旁 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 07'19" / 06'17" / 06'00" / 06'28" / 06'18" / 09'56" /

11月累積里程 : 222.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 490.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

新移民, BC 和其他 18 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'17"	00:13'36"
3	06'00"	00:19'36"
4	06'28"	00:26'04"
5	06'18"	00:32'22"
5.3	09'54"	00:35'43"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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