4.1 km | 00:24:08 | 05:49/km日期: 2020-10-19 20:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'23" / 05'22" / 07'24" / 05'24" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'56") | 4 / 2004 |
| 4 | | 20'04" (+14'48") | 127 / 2132 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 3132 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 4132 |
| 7 | | 04'28" | 8 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'22" | 00:10'45" |
| 3 | 07'24" | 00:18'09" |
| 4 | 05'24" | 00:23'33" |
| 4.1 | 04'08" | 00:24'08" |
展開計圈分析
留言 
