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    胡忠勝 澎湖
    ID 69067
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    胡忠勝
    2.0 km | 00:38:58 | 19:26/km
    日期: 2020-10-30 21:13 - 平均心率: 105 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
    Pace: 14'29" / 5538'53" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'45"  (18'45")
    		18'45"1000 / 1000
    2
    20'09"  (38'55")
    		20'09" (+01'24")1000 / 2000
    3
    00'02"  (38'58")
    		10'47" 3 / 2003
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 124.00 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'29"00:14'29"
    2.016'33"00:31'06"

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