lcya128 2020/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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8.1 km | 00:43:59 | 05:24/km

日期: 2020-10-29 21:28 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 06'19" / 05'31" / 05'39" / 05'16" / 05'09" / 05'05" / 05'23" / 04'59" / 04'31" /

10月累積里程 : 233.06 km

ASICS LYTERACER 累積 : 1499.5 km

Strava 上傳 | 4 years ago

吳佳哲, Jerry Kuo 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'31"	00:11'50"
3	05'39"	00:17'29"
4	05'16"	00:22'45"
5	05'09"	00:27'54"
6	05'05"	00:32'59"
7	05'23"	00:38'22"
8	04'59"	00:43'21"
8.1	04'31"	00:43'59"

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成績 : 04:39:10

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