lcya128 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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5.4 km | 00:30:00 | 05:33/km

日期: 2020-11-04 07:27 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 06'26" / 05'26" / 05'21" / 05'24" / 05'27" / 04'57" /

11月累積里程 : 299.78 km

Brooks Launch 6 累積 : 1005.9 km

Strava 上傳 | 4 years ago

劉忠憲, 吳佳哲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'26"	00:11'52"
3	05'21"	00:17'13"
4	05'24"	00:22'37"
5	05'27"	00:28'04"
5.4	04'58"	00:30'00"

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成績 : 04:39:10

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