5.1 km | 00:28:33 | 05:35/km日期: 2020-11-11 05:42 - 平均心率: 148 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'52" / 05'40" / 05'33" / 05'15" / 05'07" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'36") | 102 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 331.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'40" | 00:12'32" |
| 3 | 05'33" | 00:18'05" |
| 4 | 05'15" | 00:23'20" |
| 5 | 05'07" | 00:28'27" |
| 5.1 | 05'40" | 00:29'02" |
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