5.0 km | 00:23:20 | 04:39/km日期: 2020-11-17 19:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 04'42" / 04'37" / 06'24" / 04'54" / 04'22" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.91 km 
NIKE FLY SP 累積 :
1624.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'37" | 00:09'19" |
| 3 | 06'24" | 00:15'43" |
| 4 | 04'54" | 00:20'37" |
| 5 | 04'22" | 00:24'59" |
| 5.0 | 04'25" | 00:25'04" |
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