17.0 km | 01:28:33 | 05:11/km日期: 2020-11-19 06:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 955 Cal
Pace: 07'59" / 06'15" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 05'33" / 04'27" / 07'15" / 02'39" / 04'00" / 04'27" / 04'51" / 04'54" / 10'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
551.09 km 
Air Zoom TEMPO NEXT% 累積 :
1877.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'15" | 00:14'14" |
| 3 | 05'18" | 00:19'32" |
| 4 | 05'18" | 00:24'50" |
| 5 | 05'12" | 00:30'02" |
| 6 | 05'00" | 00:35'02" |
| 7 | 05'00" | 00:40'02" |
| 8 | 05'00" | 00:45'02" |
| 9 | 05'00" | 00:50'02" |
| 10 | 05'33" | 00:55'35" |
| 11 | 04'27" | 01:00'02" |
| 12 | 07'15" | 01:07'17" |
| 13 | 02'39" | 01:09'56" |
| 14 | 04'00" | 01:13'56" |
| 15 | 04'27" | 01:18'23" |
| 16 | 04'51" | 01:23'14" |
| 17 | 04'54" | 01:28'08" |
| 17.0 | 10'46" | 01:28'33" |
54391.9 km | 
4520.0 km
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