10.5 km | 01:14:57 | 07:09/km日期: 2020-11-20 19:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 07'07" / 07'09" / 07'13" / 07'53" / 07'33" / 07'35" / 07'20" / 07'24" / 05'11" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+02'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+01'57") | 455 / 10455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.08 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
853.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'07" | 00:14'32" |
| 3 | 07'09" | 00:21'41" |
| 4 | 07'13" | 00:28'54" |
| 5 | 07'53" | 00:36'47" |
| 6 | 07'33" | 00:44'20" |
| 7 | 07'35" | 00:51'55" |
| 8 | 07'20" | 00:59'15" |
| 9 | 07'24" | 01:06'39" |
| 10 | 05'11" | 01:11'50" |
| 10.5 | 06'50" | 01:14'57" |
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