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 |  21.1 km | 01:51:17 | 05:16/km日期: 2020-11-21 06:50 - 總爬升: 591 m - 地點: 家門口-陽明山消防隊-海產街蚵仔麵線 - 天氣: 山下好天氣，山上下小雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% Pace: 05'55" / 19'38" / 06'40" / 06'05" / 06'05" / 14'27" / 05'41" / 05'19" / 05'50" / 05'59" / 18'42" / 04'27" / 04'40" / 04'37" / 05'07" / 09'36" / 04'14" / 04'24" / 04'14" / 17'39" / 11'14" / 06'21" /
 台北市吳佳哲  ·  留言 台北市吳佳哲  · 留言 台北市吳佳哲  · 留言 好久沒跑山了，為了12/5的礁溪馬，還是要練一下山路，所以開團跑上陽明山消防隊。
11月累積里程 : 233.71 km  Brooks Launch 6 累積 : 925.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 years ago · 留言
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