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    Tina Lin ^_^ 新竹
    ID 213653
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tina Lin ^_^ 
    6.0 km | 00:38:32 | 06:24/km
    日期: 2020-12-06 18:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174
    Pace: 06'32" / 06'26" / 06'26" / 06'36" / 06'09" / 07'07" / 05'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31" (+00'22")1000 / 1000
    2
    06'26"  (12'57")
    		06'26" (+00'17")1000 / 2000
    3
    06'25"  (19'23")
    		06'25" (+00'16")1000 / 3000
    4
    06'36"  (25'59")
    		06'36" (+00'27")1000 / 4000
    5
    06'09"  (32'09")
    		06'09"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'17"  (38'26")
    		06'17" (+00'08")1000 / 6000
    7
    00'06"  (38'32")
    		05'12" 19 / 6019
    新竹
    Tina Lin ^_^
    · 留言
    新竹
    Tina Lin ^_^
    · 留言

    手錶很貼心ㄟ～
    可我就是想跑呀！

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 73.05 km NIKE Nike Air Zoom Tempo NEXT% 累積 : 416.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    楊樂樂（二哥）, Tina Lin ^_^ 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    Niza Yeh 我的也有出現一樣的提醒，很有趣！
    2020-12-06 20:40 ·
    Anne H 我只有顯示「維持」⋯
    2020-12-06 21:22 ·
    胡紅豆 我聽話乖乖的休息了
    2020-12-06 23:35 ·
    Tina Lin ^_^
    2020-12-16 14:14 ·
    Tina Lin ^_^
    2020-12-16 14:15 ·
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'26"00:12'58"
    306'26"00:19'24"
    406'36"00:26'00"
    506'09"00:32'09"
    607'07"00:39'16"
    6.005'08"00:39'22"

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