10.5 km | 00:52:58 | 05:01/km日期: 2014-12-13 17:07 - 地點: Taipei City - 天氣: Cold - 平均心率: 47 - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 05'26" / 05'08" / 04'59" / 05'01" / 04'54" / 04'49" / 04'46" / 05'05" / 05'14" / 04'47" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'42") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'06" (+00'23") | 998 / 2007 |
| 3 | | 05'00" (+00'17") | 1013 / 3020 |
| 4 | | 05'00" (+00'17") | 1001 / 4021 |
| 5 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 5021 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1008 / 6029 |
| 7 | | 04'46" (+00'03") | 1011 / 7041 |
| 8 | | 05'04" (+00'21") | 1011 / 8053 |
| 9 | | 05'14" (+00'31") | 995 / 9048 |
| 10 | | 04'43" | 1005 / 10054 |
| 11 | | 04'52" (+00'09") | 532 / 10587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.04 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 :
1550.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'08" | 00:10'34" |
| 3 | 04'59" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 04'54" | 00:25'28" |
| 6 | 04'49" | 00:30'17" |
| 7 | 04'46" | 00:35'03" |
| 8 | 05'05" | 00:40'08" |
| 9 | 05'14" | 00:45'22" |
| 10 | 04'47" | 00:50'09" |
| 10.5 | 05'18" | 00:52'58" |
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