7.1 km | 00:45:11 | 06:24/km日期: 2020-12-29 06:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 08'20" / 06'43" / 07'15" / 06'54" / 06'41" / 06'31" / 07'26" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'05") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
11.18 km 
Asics Kayano 24 累積 :
755.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'43" | 00:15'03" |
| 3 | 07'15" | 00:22'18" |
| 4 | 06'54" | 00:29'12" |
| 5 | 06'41" | 00:35'53" |
| 6 | 06'31" | 00:42'24" |
| 7 | 07'26" | 00:49'50" |
| 7.1 | 06'09" | 00:50'09" |
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