5.4 km | 00:37:18 | 06:55/km日期: 2020-12-24 19:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'09" / 07'58" / 06'41" / 06'41" / 07'30" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 390 / 5390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.47 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
2076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'58" | 00:14'07" |
| 3 | 06'41" | 00:20'48" |
| 4 | 06'41" | 00:27'29" |
| 5 | 07'30" | 00:34'59" |
| 5.4 | 06'13" | 00:37'25" |
留言 
