7.4 km | 00:47:53 | 06:26/km日期: 2021-01-10 15:36 - 平均心率: 166 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'40" / 06'27" / 06'24" / 07'31" / 06'15" / 06'13" / 06'44" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 429 / 7429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
50.15 km 
Asics Kayano 24 累積 :
755.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'27" | 00:13'07" |
| 3 | 06'24" | 00:19'31" |
| 4 | 07'31" | 00:27'02" |
| 5 | 06'15" | 00:33'17" |
| 6 | 06'13" | 00:39'30" |
| 7 | 06'44" | 00:46'14" |
| 7.4 | 06'12" | 00:48'54" |
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