11.1 km | 01:01:01 | 05:30/km日期: 2014-12-29 19:21 - 地點: 台北市 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 27 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 05'59" / 05'35" / 05'36" / 05'32" / 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'28" / 05'42" / 05'26" / 05'09" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'45") | 998 / 998 |
| 2 | | 05'40" (+00'29") | 1013 / 2012 |
| 3 | | 05'31" (+00'20") | 1009 / 3022 |
| 4 | | 05'30" (+00'19") | 1003 / 4025 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 996 / 5022 |
| 6 | | 05'11" | 1008 / 6031 |
| 7 | | 05'17" (+00'06") | 1015 / 7047 |
| 8 | | 05'28" (+00'17") | 996 / 8043 |
| 9 | | 05'40" (+00'29") | 1007 / 9050 |
| 10 | | 05'20" (+00'09") | 1006 / 10057 |
| 11 | | 05'12" (+00'01") | 992 / 11049 |
| 12 | | 06'15" (+01'04") | 90 / 11139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
125.04 km 
MIZUNO wave aero 11 累積 :
2084.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'35" | 00:11'34" |
| 3 | 05'36" | 00:17'10" |
| 4 | 05'32" | 00:22'42" |
| 5 | 05'20" | 00:28'02" |
| 6 | 05'12" | 00:33'14" |
| 7 | 05'16" | 00:38'30" |
| 8 | 05'28" | 00:43'58" |
| 9 | 05'42" | 00:49'40" |
| 10 | 05'26" | 00:55'06" |
| 11 | 05'09" | 01:00'15" |
| 11.1 | 09'07" | 01:01'01" |
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