3.0 km | 00:56:24 | 18:43/km日期: 2021-01-19 14:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 15'16" / 19'29" / 21'08" / 45'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'28" (+04'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'08" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'18" (+27'03") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 63.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 19'29" | 00:34'45" |
| 3 | 21'08" | 00:55'53" |
| 3.0 | 43'24" | 00:56'26" |
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