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    ErichChen 新竹
    ID 21326
    30 位追隨者
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    ErichChen
    1.5 km | 00:09:02 | 06:13/km
    日期: 2021-01-18 19:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'05" / 06'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19"1000 / 1000
    2
    02'43"  (09'02")
    		06'00" 452 / 1452
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 154.80 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    1.506'02"00:08'49"

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