6.8 km | 00:35:54 | 05:16/km日期: 2021-01-18 19:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'06" / 05'02" / 05'16" / 05'17" / 05'22" / 04'54" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'47") | 23 / 23 |
| 2 | | 04'43" (+00'09") | 791 / 814 |
| 3 | | 06'07" (+01'33") | 427 / 1242 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 789 / 2032 |
| 5 | | 05'57" (+01'23") | 442 / 2474 |
| 6 | | 04'40" (+00'06") | 799 / 3274 |
| 7 | | 05'54" (+01'20") | 447 / 3721 |
| 8 | | 04'43" (+00'09") | 816 / 4538 |
| 9 | | 06'18" (+01'44") | 440 / 4978 |
| 10 | | 04'34" | 817 / 5796 |
| 11 | | 06'11" (+01'37") | 1000 / 6796 |
| 12 | | 07'12" (+02'38") | 5 / 6801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'16" | 00:15'24" |
| 4 | 05'17" | 00:20'41" |
| 5 | 05'22" | 00:26'03" |
| 6 | 04'54" | 00:30'57" |
| 6.8 | 06'11" | 00:35'55" |
留言 
展開計圈分析
