7.3 km | 00:37:02 | 05:05/km日期: 2021-01-20 17:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'31" / 05'14" / 06'20" / 05'26" / 05'01" / 11'46" / 04'42" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" (+00'05") | 820 / 6820 |
| 8 | | 06'14" (+02'31") | 235 / 7055 |
| 9 | | 03'43" | 166 / 7222 |
| 10 | | 06'42" (+02'59") | 50 / 7272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 06'20" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 05'01" | 00:27'32" |
| 6 | 11'46" | 00:39'18" |
| 7 | 04'42" | 00:44'00" |
| 7.3 | 09'02" | 00:46'28" |
展開計圈分析
留言 
