7.7 km | 00:47:42 | 06:11/km日期: 2021-02-02 18:35 - 平均心率: 144 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'38" / 06'41" / 06'56" / 06'51" / 07'45" / 07'37" / 08'16" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'54") | 701 / 7701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 51.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'41" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 06'51" | 00:28'06" |
| 5 | 07'45" | 00:35'51" |
| 6 | 07'37" | 00:43'28" |
| 7 | 08'16" | 00:51'44" |
| 7.7 | 07'46" | 00:57'11" |
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