5.6 km | 01:06:10 | 11:53/km日期: 2022-11-20 17:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 12'19" / 11'51" / 12'08" / 11'52" / 11'35" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+00'54") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 50.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'51" | 00:24'10" |
| 3 | 12'08" | 00:36'18" |
| 4 | 11'52" | 00:48'10" |
| 5 | 11'35" | 00:59'45" |
| 5.6 | 13'34" | 01:07'24" |
3331.6 km | 
801.0 km
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