8.1 km | 01:51:05 | 13:43/km日期: 2021-02-06 14:27 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 13'18" / 15'25" / 14'14" / 13'05" / 12'53" / 12'53" / 13'42" / 13'09" / 25'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'27" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'25" (+02'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'13" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'53" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'42" (+00'50") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'09" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 26'35" (+13'43") | 86 / 8086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 273.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'18" | 00:13'18" |
2 | 15'25" | 00:28'43" |
3 | 14'14" | 00:42'57" |
4 | 13'05" | 00:56'02" |
5 | 12'53" | 01:08'55" |
6 | 12'53" | 01:21'48" |
7 | 13'42" | 01:35'30" |
8 | 13'09" | 01:48'39" |
8.1 | 26'37" | 01:50'57" |