7.0 km | 01:03:24 | 09:02/km日期: 2021-02-13 18:49 - 平均心率: 153 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'04" / 08'45" / 09'09" / 08'40" / 08'22" / 08'20" / 08'57" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'03" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 273.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'45" | 00:19'49" |
| 3 | 09'09" | 00:28'58" |
| 4 | 08'40" | 00:37'38" |
| 5 | 08'22" | 00:46'00" |
| 6 | 08'20" | 00:54'20" |
| 7 | 08'57" | 01:03'17" |
| 7.0 | 07'44" | 01:03'26" |
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