10.0 km | 00:47:11 | 04:42/km日期: 2021-03-04 17:00 - 地點: 羅運pu田徑場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'55" / 04'33" / 04'28" / 04'24" / 06'52" / 04'48" / 04'48" / 05'53" / 04'43" / 04'44" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" (+00'13") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
220.50 km 
美津濃 Rider23淺藍 累積 :
65.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'33" | 00:09'28" |
| 3 | 04'28" | 00:13'56" |
| 4 | 04'24" | 00:18'20" |
| 5 | 06'52" | 00:25'12" |
| 6 | 04'48" | 00:30'00" |
| 7 | 04'48" | 00:34'48" |
| 8 | 05'53" | 00:40'41" |
| 9 | 04'43" | 00:45'24" |
| 10 | 04'44" | 00:50'08" |
| 10.0 | 04'51" | 00:50'15" |
留言 
展開計圈分析
