13.2 km | 01:06:06 | 05:01/km日期: 2021-03-09 19:12 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 152 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 10868 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'01" / 05'13" / 05'02" / 04'42" / 04'28" / 04'41" / 04'53" / 04'57" / 04'51" / 04'45" / 04'59" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'16") | 1001 / 1001 | 159 / 109 |
| 2 | | 05'33" (+01'06") | 1000 / 2002 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'05" (+00'38") | 1002 / 3004 | 162 / 121 |
| 4 | | 05'12" (+00'45") | 1000 / 4005 | 162 / 118 |
| 5 | | 05'02" (+00'35") | 1001 / 5006 | 164 / 120 |
| 6 | | 04'43" (+00'16") | 1003 / 6010 | 166 / 127 |
| 7 | | 04'27" | 1001 / 7011 | 166 / 134 |
| 8 | | 04'43" (+00'16") | 1000 / 8012 | 167 / 126 |
| 9 | | 04'58" (+00'31") | 1000 / 9012 | 164 / 122 |
| 10 | | 04'58" (+00'31") | 1002 / 10015 | 165 / 121 |
| 11 | | 04'49" (+00'22") | 1002 / 11017 | 167 / 123 |
| 12 | | 04'45" (+00'18") | 1001 / 12019 | 166 / 126 |
| 13 | | 05'10" (+00'43") | 1002 / 13022 | 164 / 117 |
| 14 | | 05'52" (+01'25") | 127 / 13149 | 157 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.11 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
954.6 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 05'01" | 00:16'18" |
| 4 | 05'13" | 00:21'31" |
| 5 | 05'02" | 00:26'33" |
| 6 | 04'42" | 00:31'15" |
| 7 | 04'28" | 00:35'43" |
| 8 | 04'41" | 00:40'24" |
| 9 | 04'53" | 00:45'17" |
| 10 | 04'57" | 00:50'14" |
| 11 | 04'51" | 00:55'05" |
| 12 | 04'45" | 00:59'50" |
| 13 | 04'59" | 01:04'49" |
| 13.2 | 08'31" | 01:06'06" |
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