10.0 km | 01:15:19 | 07:31/km日期: 2021-03-14 21:30 - 平均心率: 161 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12628 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'37" / 07'36" / 07'38" / 07'44" / 07'36" / 07'25" / 07'17" / 07'15" / 07'03" / 07'11" / 59'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'26") | 1000 / 1000 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'41" (+00'30") | 1001 / 2002 | 164 / 78 |
| 3 | | 07'45" (+00'34") | 1001 / 3004 | 165 / 78 |
| 4 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 4004 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 5005 | 167 / 77 |
| 6 | | 07'27" (+00'16") | 1000 / 6005 | 169 / 78 |
| 7 | | 07'22" (+00'11") | 1000 / 7005 | 169 / 80 |
| 8 | | 07'22" (+00'11") | 1001 / 8007 | 170 / 79 |
| 9 | | 07'11" | 1000 / 9008 | 170 / 81 |
| 10 | | 07'11" | 1000 / 10009 | 171 / 80 |
| 11 | | 09'39" (+02'28") | 6 / 10016 | 180 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 50.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'36" | 00:15'13" |
| 3 | 07'38" | 00:22'51" |
| 4 | 07'44" | 00:30'35" |
| 5 | 07'36" | 00:38'11" |
| 6 | 07'25" | 00:45'36" |
| 7 | 07'17" | 00:52'53" |
| 8 | 07'15" | 01:00'08" |
| 9 | 07'03" | 01:07'11" |
| 10 | 07'11" | 01:14'22" |
| 10.0 | 57'55" | 01:15'19" |
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