10.0 km | 04:24:37 | 26:34/km日期: 2021-03-13 09:32 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 104 - 踏頻: 51 - 卡路里: 1084 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 29'37" / 16'53" / 35'52" / 50'42" / 21'08" / 25'14" / 26'36" / 24'32" / 18'48" / 15'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 228.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'37" | 00:29'37" |
| 2 | 16'53" | 00:46'30" |
| 3 | 35'52" | 01:22'22" |
| 4 | 50'42" | 02:13'04" |
| 5 | 21'08" | 02:34'12" |
| 6 | 25'14" | 02:59'26" |
| 7 | 26'36" | 03:26'02" |
| 8 | 24'32" | 03:50'34" |
| 9 | 18'48" | 04:09'22" |
| 10.0 | 15'52" | 04:24'34" |
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