5.2 km | 00:34:28 | 06:37/km日期: 2021-03-19 16:51 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 124 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5356 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'12" / 06'49" / 06'43" / 06'42" / 06'27" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 | 154 / 104 |
| 2 | | 06'50" (+00'39") | 1000 / 2000 | 157 / 93 |
| 3 | | 06'43" (+00'32") | 1002 / 3003 | 155 / 95 |
| 4 | | 06'48" (+00'37") | 1001 / 4005 | 155 / 94 |
| 5 | | 06'27" (+00'16") | 1001 / 5006 | 154 / 100 |
| 6 | | 07'17" (+01'06") | 192 / 5198 | 154 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.11 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'49" | 00:13'01" |
| 3 | 06'43" | 00:19'44" |
| 4 | 06'42" | 00:26'26" |
| 5 | 06'27" | 00:32'53" |
| 5.2 | 07'57" | 00:34'28" |
留言 
