7.3 km | 00:36:52 | 05:04/km日期: 2021-04-05 16:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'43" / 04'56" / 04'57" / 05'52" / 04'59" / 05'05" / 05'04" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'57" (+00'07") | 1200 / 3200 |
| 3 | | 06'03" (+01'13") | 800 / 4000 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 2000 / 6000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1200 / 7200 |
| 6 | | 06'16" (+01'26") | 58 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'56" | 00:09'39" |
| 3 | 04'57" | 00:14'36" |
| 4 | 05'52" | 00:20'28" |
| 5 | 04'59" | 00:25'27" |
| 6 | 05'05" | 00:30'32" |
| 7 | 05'04" | 00:35'36" |
| 7.3 | 04'53" | 00:36'52" |
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