7.3 km | 00:42:51 | 05:53/km日期: 2021-04-07 07:11 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 8000 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 05'58" / 05'58" / 05'41" / 05'41" / 05'33" / 05'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1000 / 1000 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 1001 / 2001 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 3002 | 186 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4002 | 187 / 92 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 5004 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'38" | 1002 / 6007 | 190 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 7009 | 191 / 92 |
| 8 | | 05'44" (+00'06") | 258 / 7267 | 190 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
155.37 km 
鱷魚牌 Y拖 累積 :
5385.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'58" | 00:12'15" |
| 3 | 05'58" | 00:18'13" |
| 4 | 05'41" | 00:23'54" |
| 5 | 05'41" | 00:29'35" |
| 6 | 05'33" | 00:35'08" |
| 7 | 05'37" | 00:40'45" |
| 7.3 | 07'50" | 00:42'51" |
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